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	<title>Salud</title>
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        <title>Premio Lo Nuestro</title> 
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		<title>Cuando conviene quitarse las mamas para no tener cáncer (como Angelina Jolie)</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 12:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Angelina Jolie acaba de revelar que se quitó las mamas para no tener cáncer. Ella sabía que en 8 años le detectarían un tumor agresivo como a su madre, quien murió a los 56 años después de una larga pelea contra ese cáncer. Se salvó gracias a un sencillo examen genético que le detectó el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-15505" alt="BRCA1" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/05/BRCA1-150x121.png" width="150" height="121" />Angelina Jolie acaba de revelar que se quitó las mamas para no tener cáncer. Ella sabía que en 8 años le detectarían un tumor agresivo como a su madre, quien murió a los 56 años después de una larga pelea contra ese cáncer.</p>
<p>Se salvó gracias a un sencillo examen genético que le detectó el gen <a href="https://www.23andme.com/health/BRCA-Cancer/">BRCA1</a>. Yo también heredé un gen defectuoso y por su culpa tendré Parkinson en 20 años pero confío en que se descubra un tratamiento a tiempo. Mi esposa heredó mejores genes y no tiene ningún riesgo elevado. Les gustaría un artículo sobre este examen para predecir enfermedades? </p>
<p><strong>Cuando conviene quitarse las mamas para no tener cáncer</strong></p>
<p><span id="more-390"></span>Al quitarse los senos su riesgo de cáncer bajó de 87% a solo 5%. No le quitaron el pezón, le colocaron implantes y no se nota la diferencia. </p>
<p>Sólo algunos cánceres de mama son causados por un problema genético pero si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama u ovarios te conviene realizarte este examen. </p>
<p>En promedio las mujeres con un defecto en el gen BRCA1 tienen 65% de riesgo de tener cáncer de mama. Ella tenía 87% de riesgo de cáncer de mama y 50% de cáncer de ovarios por culpa de ese gen. </p>
<p>La mamografía no es tan buena</p>
<p>La mitad de los tumores detectados por la mamografía nunca crecerían pero no se pueden diferenciar de los malos, por eso todos reciben el mismo tratamiento con quimioterapia y cirugía. </p>
<p>Todas las mujeres jóvenes de 40-50 años tienen minúsculos tumores en el cuerpo que no causan daño. Solo algunos crecen agresivamente y son mortales. La mamografía detecta todos los tumores aunque sean pequeños pero no logra identificar cuales crecerán. También el examen del <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=8201">antígeno prostático</a> ha demostrado causar más daño que beneficios</p>
<p>La mamografía no salva vidas</p>
<p>Sorpresivamente la cantidad de mujeres con cáncer avanzado no ha disminuido porque cuando el tumor es agresivo es poco probable que la mamografía lo detecte temprano. En cambio, estas recomendaciones para la <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=3100">citología</a> si salvan vidas. </p>
<p>Como no perder un seno por culpa de la mamografía</p>
<p>No te sientes deprimida. El tratamiento del cáncer de mama ha mejorado mucho y hoy es más probable sobrevivir. Mientras más cerca estemos de la cura serán menos importante los exámenes para detectarlo precozmente. Ejemplo: como la neumonía es curable no se hacen pruebas para detectarla precozmente. </p>
<p>Recomendación médica: no te hagas la mamografía antes de la menopausia</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" width="16" height="16"><br />
</a></p>
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		<title>2 secretos que adelgazan (que los médicos ignoran)</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/05/10/2-secretos-que-adelgazan-que-los-medicos-ignoran/</link>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 17:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Acabo de atender a una paciente que engordó por culpa de que tomaba Omeprazol por su gastritis, Glucosamina para sus dolores de rodilla y pastillas anticonceptivas por sus ovarios poliquísticos. Empezó a tomar Sibutramina para adelgazar, pero su apetito disminuyó solo las primeras semanas. Le enseñé que así debía tomar Glucosamina, pastillas anticonceptivas y Omeprazol [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-15273" alt="glucosamina" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/glucosamina-150x102.png" width="150" height="102" />Acabo de atender a una paciente que engordó por culpa de que tomaba Omeprazol por su gastritis, Glucosamina para sus dolores de rodilla y pastillas anticonceptivas por sus <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=7270">ovarios poliquísticos</a>.</p>
<p>Empezó a tomar<span id="more-388"></span> <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/sibutramina/">Sibutramina</a> para adelgazar, pero su apetito disminuyó solo las primeras semanas. </p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/anticonceptives.php"><img class="alignnone  wp-image-7797" title="Métodos Anticonceptivos" alt="Métodos Anticonceptivos" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Métodos-Anticonceptivos.png" width="99" height="50" /></a>Le enseñé que así debía tomar <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/glucosamina-condroitina/">Glucosamina</a>, pastillas anticonceptivas y <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/omeprazol/">Omeprazol</a> para no engordar y le advertí que algunos médicos no sabían que engordaban porque la mitad de los estudios científicos NUNCA son publicados. Fueron necesarios muchos años para que sean revelados, lo mismo sucedió con los efectos secundarios de la Sibutramina y fue prohibida totalmente, algunas pastillas anticonceptivas también pero la Glucosamina y el Omeprazol siguen sin control. </p>
<p>Los médicos y pacientes necesitan saber el resultado de los estudios &#8220;engavetados&#8221; que no son enviados a las revistas médicas para su publicación. No existen leyes para resolver este problema y muchos laboratorios esconden la mitad de los resultados. </p>
<p>La mayoría de los médicos y los pacientes desconocen que esto ocurre. Avísale a tu médico para que algún día sea una obligación revelar los resultados. Estos <a href="http://www.alltrials.net/supporters/">laboratorios</a> ya han aceptado pero otros siguen ignorándome con esta solicitud. </p>
<p>Espero que los ministros de Salud, el INDEPABIS y la PROFECO también se unan a esta lucha tan justa. </p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" width="16" height="16"><br />
</a></p>
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		<title>Los 2 suplementos que quitan la ansiedad</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/04/29/los-2-suplementos-que-quitan-la-ansiedad/</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Apr 2013 16:28:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Acabo de recomendarle estos dos suplementos a una paciente que volvió de Semana Santa con ansiedad. La fuerza de voluntad no le era suficiente para controlar el Cerebro de Gordo, pero estos dos suplementos sí. Después de Semana Santa muchos quedan con la Serotonina disminuida por trasnochos y comidas, por eso no desayunan suficiente y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-15248" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/04/suplementos-135x150.png" alt="suplementos" width="135" height="150" />Acabo de recomendarle estos dos suplementos a una paciente que volvió de Semana Santa con ansiedad. La fuerza de voluntad no le era suficiente para controlar el Cerebro de Gordo, pero estos dos suplementos sí.</p>
<p><span id="more-385"></span>Después de Semana Santa muchos quedan con la Serotonina disminuida por trasnochos y comidas, por eso no desayunan suficiente y sienten ansiedad en la tarde. Avísame si hoy lograste desayunar mejor o todavía tienes la Serotonina baja.</p>
<ul>
<li><strong>El primer suplemento</strong></li>
</ul>
<p>Irónicamente las nutricionistas han sido siempre flacas y solo quien ha sentido ansiedad sabe lo difícil que es controlarla. Es obligatorio incluir un dulce favorito (chocolate, pizza o cualquier otro) como postre en el desayuno.</p>
<p>Cuando aparezca la ansiedad de la tarde, guarda para el desayuno del día siguiente el dulce que más te provoque y reemplaza los carbohidratos poco placenteros como pan integral. Un suculento postre es el mejor suplemento para a subir la Serotonina en tres días. Por eso les recomiendo estos <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/desayuno-para-adelgazar/">7 desayunos</a>.</p>
<p>Recomendación: Después de comer las proteínas del desayuno es importante comer un solo carbohidrato. Cualquier carbohidrato, pero no varios.</p>
<ul>
<li><strong>El segundo suplemento</strong></li>
</ul>
<p>El desayuno debe ocurrir en 60 minutos después de levantarse para que funcione. Al esperar 2-3 horas disminuye su efecto adelgazante y es más probable sentir ansiedad en la tarde. Peor aún, realizar ejercicios en ayuna engorda porque frena el metabolismo y aumenta el apetito.</p>
<p>Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho. Si sientes hambre en la tarde es porque desayunaste pocas proteínas. Los alimentos con azúcar y con grasa no disminuyen el apetito. Durante un ataque de ansiedad es posible comerlos sin llegar a sentir saciedad. En cambio, los <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/los-alimentos-con-whey-protein/">alimentos ricos en proteína</a> (especialmente <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/">whey protein</a>) son el suplemento más potente para disminuir el hambre.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Recomendaciones médicas</strong></p>
<p>Recuerda no dejarte controlar por tu Cerebro de Gordo que quiere hacerte saltar el desayuno. Debes comer hasta estar más que satisfecho para disminuir tu apetito durante el resto del día. Sentir ansiedad en la tarde es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas. Aún sin hambre es necesario hacer un gran esfuerzo por desayunar más <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=677">proteínas</a> y así evitar sentir ansiedad en la tarde.</p>
<p>Es normal sentirse culpable por no poder controlar el apetito, pero la fuerza de voluntad no es suficiente para controlarlo. Aún sin hambre debes desayunar hasta estar más que satisfecho.</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
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		<title>Así se reemplaza (gratis) una COSTOSA cita médica para adelgazar</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/04/22/asi-se-reemplaza-gratis-una-costosa-cita-medica-para-adelgazar/</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 15:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Una cita médica conmigo cuesta $10,000 pero estas 5 aplicaciones son gratis y mejores que venir a mi consultorio para adelgazar. No siempre la comida es la culpable y estas aplicaciones logran recomendar el tratamiento cuando existe una alteración hormonal que frena el metabolismo o causa ansiedad. Por ejemplo: Dormir es más importante para adelgazar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una cita médica conmigo cuesta $10,000 pero estas 5 aplicaciones son gratis y mejores que venir a mi consultorio para adelgazar.</p>
<p>No siempre la comida es la culpable y estas aplicaciones logran recomendar el tratamiento cuando existe una alteración hormonal que frena el metabolismo o causa ansiedad.</p>
<p>Por ejemplo: <span id="more-383"></span></p>
<p><img title="Rivotril Tafil" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Rivotril-Tafil-148x150.png" alt="Rivotril Tafil medicamentos para dormir" width="73" height="74" />Dormir es más importante para adelgazar que la alimentación. Por eso preparé esta <a href="http://niunadietamas.com/serotonina.php">aplicación para dormir profundo</a>, en tres días sentirás un gran cambio.</p>
<p>Solo algunos tienen el privilegio de recibir los consejos de un médico. Por eso he creado estas aplicaciones para atenderlos.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php"><img title="bajar de peso" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/bajar-de-peso1-150x136.png" alt="" width="90" height="82" /></a><a href="http://www.niunadietamas.com/proteinawhey.php"><img title="adelgazar" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/adelgazar-150x129.png" alt="" width="90" height="77" /></a>Muchos ya han aprovechado el <a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php" target="_blank">Test para adelgazar</a> que le recomiendo a mis pacientes para determinar su mejor tratamiento.</p>
<p>Por ahora no he logrado reemplazar mi mano y el examen físico pero cada vez estoy más cerca.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/estomago.php"><img class="alignnone  wp-image-8717" style="cursor: default; border: 0px initial initial;" title="colon irritable" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/colon-irritable.png" alt="" width="83" height="76" /></a>A mis pacientes con gases, acidez y el estómago inflamado les enseño este truco casero para eliminar la <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=12278">lactosa</a> de la leche y después les recomiendo este <a href="http://www.niunadietamas.com/estomago.php">Test de Colon Irritable</a> para descubrir el origen de sus síntomas.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/ov-test.php"><img title="Calculadora de Ovulación" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Calculadora-de-Ovulación1-150x61.png" alt="" width="105" height="43" /></a>Muchas mujeres han sido mis pacientes a través del la <a href="http://www.niunadietamas.com/ov-test.php">Calculadora de ovulación</a> y la <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=5560">Calculadora de embarazo</a>. Conocer cuáles son tus <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=4030">días fértiles</a>, es lo más importante para saber cuándo tener relaciones sexuales.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/anticonceptives.php"><img class="alignnone  wp-image-7797" title="Métodos Anticonceptivos" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Métodos-Anticonceptivos.png" alt="Métodos Anticonceptivos" width="99" height="50" /></a>Algunas <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1820">pastillas anticonceptivas</a> engordan y los implantes aún más. Por eso todas mis pacientes me preguntan ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Preparé la herramienta &#8220;<a href="http://www.niunadietamas.com/anticonceptives.php">Métodos Anticonceptivos</a>&#8221; para poder compartir mi recomendación sin que tengan que venir a mi consultorio.</p>
<p>El mejor pago que un médico puede recibir es la satisfacción de ayudar a sus pacientes.</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recomendaciones al mezclar &#8216;Metformina y alcohol&#8217;</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/04/15/recomendaciones-al-mezclar-metformina-y-alcohol/</link>
		<comments>http://blog.univision.com/salud/2013/04/15/recomendaciones-al-mezclar-metformina-y-alcohol/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Apr 2013 22:59:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.univision.com/salud/?p=380</guid>
		<description><![CDATA[Tomar Metformina previene los efectos de haber tomado mucho alcohol por años (hígado graso y aumento de los triglicéridos), pero antes de mezclarlos es mejor seguir estas recomendaciones médicas. Consecuencias de mezclar Metformina y alcohol Aveces la Metformina causa mareos, náuseas y dolor de barriga pero en las personas que duermen poco estos efectos ocurren [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-15087" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/03/Metformina-alcohol-140x150.png" alt="Metformina alcohol" width="140" height="150" />Tomar Metformina previene los efectos de haber tomado mucho alcohol por años (<a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=4572">hígado graso</a> y aumento de los <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1141">triglicéridos</a>), pero antes de mezclarlos es mejor seguir estas recomendaciones médicas.</p>
<p><strong>Consecuencias de mezclar Metformina y alcohol</strong></p>
<p><span id="more-380"></span><img title="Rivotril Tafil" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Rivotril-Tafil-148x150.png" alt="Rivotril Tafil medicamentos para dormir" width="57" height="58" />Aveces la Metformina causa mareos, náuseas y dolor de barriga pero en las personas que duermen poco estos efectos ocurren siempre. Por eso he creado esta <a href="http://niunadietamas.com/serotonina.php">aplicación para Dormir</a>.</p>
<p>El alcohol causa sueño interrumpido y aumenta los ronquidos (<a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1849">apnea del sueño</a>). Una noche sin dormir profundo sube  la <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=401">insulina</a> y aumenta la ansiedad por comer dulces al día siguiente.</p>
<p><strong>Interación del alcohol y Metformina</strong></p>
<p>El alcohol disminuye el azúcar en la sangre porque cambia totalmente el trabajo del hígado. Aún sin comer, el azúcar de la sangre se mantiene gracias a que la grasa del abdomen se transforma en azúcar. El alcohol bloquea este proceso por lo cual engorda y al tomar <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=2143">Metformina</a> es más frecuente sentir mareos, náuseas y dolor de barriga.</p>
<p><strong>Efecto Diurético del alcohol</strong></p>
<p>Es un error tomar cerveza cuando hay calor. El alcohol es un poderoso diurético que aumenta las visitas al baño y deshidrata.</p>
<p><strong>Efecto del alcohol en el Apetito</strong></p>
<p>El primer efecto del alcohol es dañar el punto del estómago que quita el hambre. Disminuye la sensación de llenura y aumenta del apetito.</p>
<p><strong>Efecto del alcohol en la función sexual</strong></p>
<p>Aunque su efecto desinhibidor oculta los temores en los hombres inseguros, el alcohol también disminuye la capacidad para lograr y mantener una erección.</p>
<p>La sensación que ocurre al tomar alcohol es uno de los placeres más importantes para muchos pacientes. A veces me preguntan cuál bebida alcohólica deben escoger y les recomiendo tomar la que más les guste pero sabiendo que mientras menor sea el grado alcohólico es mejor. Por ejemplo: vino, cerveza y sidra son mejores que Vodka, whiskey, tequila y ron.</p>
<p>El alcohol es una droga que mal utilizada lleva a la violencia contra la mujer y a manejar borracho. Dos razones muy serias para ser responsable.</p>
<p><strong>Recomendaciones antes de mezclar Metformina y alcohol</strong></p>
<p>Aunque a muchos pacientes no les causa ningún síntoma es más frecuente sentirse mal al tomar <a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0016508506005695">Metformina y alcohol</a>. No es peligroso pero si molestoso. Puedes omitir una dosis de Metformina cuando tomes alcohol.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php"><img class="alignnone  wp-image-11898" title="Metformina para adelgazar" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Metformina-para-adelgazar1.png" alt="medicamento Metformina para adelgazar" width="91" height="60" /></a>Algunos pacientes intentan adelgazar sin el indispensable apoyo de un médico. Por eso he preparado esta <a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php" target="_blank">Calculadora de Metformina</a> para ayudarte a descubrir si necesitas tomar Metformina para bajar de peso.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/proteinawhey.php"><img class="alignnone  wp-image-11899" title="Metformina para bajar de peso" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Metformina-para-bajar-de-peso.png" alt="Medicamento Metformina para bajar de peso" width="90" height="60" /></a>No me gusta recomendar medicinas para adelgazar que lleven a algunos a pensar que pueden reemplazar un estilo de vida sano. Ni siquiera Metformina es suficiente.</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>8 sustitutos del azúcar (4 que adelgazan DEMASIADO, 1 que engorda y 3 naturales)</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/04/08/8-sustitutos-del-azucar-4-que-adelgazan-demasiado-1-que-engorda-y-3-naturales/</link>
		<comments>http://blog.univision.com/salud/2013/04/08/8-sustitutos-del-azucar-4-que-adelgazan-demasiado-1-que-engorda-y-3-naturales/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 13:18:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Estoy con una paciente preocupada por haber adelgazado demasiado. Llegó a pesar solo 40,3 kg. cuando 7 médicos la examinaron con sofisticados exámenes pero no le preguntaron si comía muchos chicles sin azúcar. Su caso fue publicado (1) como un gran descubrimiento y al dejar de comer tantos dulces sin azúcar recuperó su apetito. Estos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-14880" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/03/glicemia-150x97.png" alt="glicemia" width="150" height="97" />Estoy con una paciente preocupada por haber adelgazado demasiado. Llegó a pesar solo 40,3 kg. cuando 7 médicos la examinaron con sofisticados exámenes pero no le preguntaron si <span id="more-378"></span>comía muchos chicles sin azúcar. Su caso fue publicado (<a href="http://www.bmj.com/content/336/7635/96">1</a>) como un gran descubrimiento y al dejar de comer tantos dulces sin azúcar recuperó su apetito. Estos alimentos ayudan a adelgazar cuando son elaborados con los sustitutos del azúcar: <strong>Polidextrosa</strong>, <strong>Isomalt</strong>, <strong>Sorbitol</strong> y <strong>Maltitol</strong>.</p>
<p>En la boca provocan la agradable sensación dulce, pero no entran al cuerpo porque no son absorbidos en el intestino. Al igual que los vegetales ricos en fibra, estos endulzantes ocupan espacio en el estómago, causando la sensación de llenura.</p>
<p>Cuál es mejor: <strong>Splenda</strong>, <strong>Stevia</strong>, <strong>Fructosa</strong> o <strong>Acesulfame k</strong>?</p>
<p>Cuando los refrescos de dieta aparecieron, rápidamente se pusieron de moda. El consumo de azúcar disminuyó drásticamente y ese año hubo menos casos de diabetes.</p>
<p>Los sembradores de caña de azúcar estaban en crisis y en su desespero respondieron falsificando estudios sobre los riesgos de los sustitutos del azúcar. Tuvieron tanto éxito alarmando al público que pronto los refrescos azucarados volvieron a ser la principal opción. Actualmente se consume 20 veces más Coca-cola (con 10 cucharadas de azúcar) que su versión light (0 cucharadas de azúcar).</p>
<p>Cuál es el mejor endulzante?</p>
<p>El azúcar es barato pero realmente no es tan dulce, por eso debe ser utilizado en gran cantidad. Un café necesita 6.000 granos de azúcar. En cambio, el dulzor de los sustitutos del azúcar es 600 veces mayor y por eso 10 granitos son suficiente.</p>
<p>Estos 10 granitos se disuelven en la boca y desaparecen. En cambio, los 6.000 granos de azúcar viajan por la sangre, como una mermelada que se almacena en la grasa del abdomen.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=4414">Stevia</a></p>
<p>Es una planta con hojas mucho más dulces que el azúcar. Excelente opción para endulzar las bebidas de los niños y los diabéticos. Stevia nunca tendrá mucho apoyo publicitario porque al ser natural cualquiera lo puede vender sin comprar la patente.</p>
<p>Sucralosa (Splenda, Sucaryl)</p>
<p>También puede ser utilizado para evitar los peligros del azúcar natural. La patente de <a href="http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf049974r">Splenda</a> acaba de expirar y están saliendo nuevas marcas más económicas de Sucralosa como <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=3736">Sucaryl</a>.</p>
<p><a href="http://books.google.com/books?id=d_8WL8l-5ooC&amp;pg=PA202&amp;dq=acesulfame&amp;hl=es&amp;ei=YF6UToaDK4Oatwe6mZSIBw&amp;sa=X&amp;oi=book_result&amp;ct=result&amp;resnum=1&amp;ved=0CDQQ6AEwAA#v=onepage&amp;q=acesulfame&amp;f=false">Acesulfame k</a></p>
<p>Su dulzor se percibe más rápidamente y por eso se usa junto con otros endulzantes para imitar la sensación del azúcar.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1255">Fructosa</a></p>
<p>No es un sustituto del azúcar, sino una forma de azúcar encontrada en las frutas y la miel. Es el azúcar que más engorda, sube los <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1141">triglicéridos</a> y causa <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=401">resistencia a la insulina</a>. Es ampliamente utilizado para endulzar la comida chatarra porque es aún más barato que el azúcar común (sacarosa).</p>
<p>Aspartame (Equal), Ciclamato y Sacarina</p>
<p>Tienen la injusta fama de ser cancerígenos por los estudios científicos realizados por los vendedores de azúcar. Son tan beneficiosos como los otros endulzantes pero ya es demasiado tarde para limpiar su golpeada reputación.</p>
<p>3 sustitutos NATURALES</p>
<p>Aunque el azúcar es natural, la cantidad tóxica es muy fácil de alcanzar. También el papelón, la miel, la azúcar morena, el agave y la fructosa son endulzantes naturales y peligrosos como el azúcar. Las mejores opciones naturales para disfrutar dulces sin peligro son el extracto de vainilla, la canela y la nuez moscada.</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Como tomar &#8216;Metformina&#8217; para la caída del cabello en mujeres (DOSIS)</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 15:15:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Acabo de recetarle esta dosis de Metformina para la caída del cabello a una paciente de 18 años. Aunque sus exámenes salían normales, tenía los síntomas de que lo necesitaba. Causa #1 de caída del cabello en mujeres Los ovarios fabrican exceso de hormona masculina solo cuando la Insulina aumenta por culpa de alimentos con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-14874" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/03/metformina-para-caída-del-cabello-150x97.png" alt="metformina para caída del cabello" width="150" height="97" />Acabo de recetarle esta dosis de Metformina para la caída del cabello a una paciente de 18 años. Aunque sus exámenes salían normales, tenía los síntomas de que lo necesitaba.</p>
<p>Causa #1 de caída del cabello en mujeres<span id="more-376"></span></p>
<p>Los ovarios fabrican exceso de hormona masculina solo cuando la Insulina aumenta por culpa de alimentos con azúcar (jugo de naranja, arroz, pan). Provocando que aparezcan síntomas masculinos:</p>
<ul>
<li>caída del cabello y raíz grasosa</li>
<li>exceso de pelitos (hirsutismo)</li>
<li>acné</li>
<li>grasa en el abdomen</li>
<li>ganas de pelear</li>
</ul>
<p>ALERTA: las mujeres con estos 6 síntomas no deben utilizar pastillas anticonceptivas porque tendrían sus efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes.</p>
<p>Beneficios de tomar Metformina para la caída del cabello</p>
<p>Estos 6 síntomas pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento cuando la insulina alta causa exceso de hormona masculina (Testosterona).</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=11707"><img title="resistencia a la insulina" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/resistencia-a-la-insulina6.png" alt="tratamiento resistencia a la insulina" width="68" height="64" /></a>5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar</p>
<ul>
<li>acrocordones: verruguitas en el cuello</li>
<li>líneas en el cuello muy marcadas</li>
<li>Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas</li>
<li>pequeños lunares rojos en la piel</li>
<li>pliegue en el lóbulo de la oreja</li>
</ul>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=3DVj2YfJpWg"><img title="verrugas en el cuello" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/verrugas-en-el-cuello.png" alt="" width="61" height="62" /></a>Metformina para la caída del cabello (DOSIS)</p>
<p>Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde</p>
<p><strong>¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?</strong></p>
<p>Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes <strong>efectos secundarios</strong>:</p>
<ul>
<li>náuseas</li>
<li>mareos</li>
<li>vómitos</li>
<li>diarrea</li>
</ul>
<p><strong>¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo?</strong></p>
<p>La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.</p>
<p><strong>¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil</strong><strong>, Glucaminol, Diaformina o Glucophag</strong><strong>e XR?</strong></p>
<p>El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.</p>
<p>Nombres de Metformina por país:</p>
<ul>
<li>Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina</li>
<li>México: Dabex, Dimefor o Glucophage</li>
<li>USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet</li>
<li>Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina</li>
<li>Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina</li>
</ul>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php"><img class="alignnone  wp-image-11898" title="Metformina para adelgazar" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Metformina-para-adelgazar1.png" alt="medicamento Metformina para adelgazar" width="91" height="60" /></a>Algunos pacientes intentan adelgazar sin el indispensable apoyo de un médico. Por eso he preparado esta <a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php" target="_blank">Calculadora de Metformina</a> para ayudarte a descubrir si necesitas tomar Metformina para la caída del cabello.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/proteinawhey.php"><img class="alignnone  wp-image-11899" title="Metformina para bajar de peso" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Metformina-para-bajar-de-peso.png" alt="Medicamento Metformina para bajar de peso" width="90" height="60" /></a>¿Cómo se debe medir la insulina?</p>
<p>El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).</p>
<p>Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-3320" title="caída del cabello" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/caída-del-cabello1-209x300.jpg" alt="" width="74" height="106" />Aunque en esta obra Frida muestra su frustración por la caída del cabello, los críticos de arte la entendieron erroneamente. Ella trataba de descifrar su enfermedad pero muchos pensaron que era una obra surrealista sobre la automutilación.</p>
<p>Además tenía exceso de vello (hirsutismo) y seguramente cabello grasoso, ovarios poliquisticos y grasa en el abdomen.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-3326" title="hirsutismo" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/hirsutismo1.jpg" alt="" width="71" height="72" /></p>
<p>Aunque en su época no se sabía, recientemente mi madre, la Dra <a href="http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/87/2/524">Daniela Jakubowicz</a>, descubrió que la principal causa de infertilidad y abortos al principio del embarazo es la resistencia a la insulina.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-3321" title="aborto" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/aborto-300x238.jpg" alt="" width="96" height="77" />La artista tuvo tres abortos en la semana 9 como lo evidencia en las cartas a su médico Leo Eloesser y en una de sus pinturas.</p>
<p>La resistencia a la insulina mejora al bajar de peso pero lamentablemente los médicos de la época no le advirtieron que debía adelgazar la grasa del abdomen y por eso nunca pudo tener hijos.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-3346" title="Fibromialgia" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Fibromialgia1-230x300.jpg" alt="" width="78" height="101" />Seguramente no desayunaba y por eso sufría de fuertes dolores musculares. Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos, se autodevora, originando los dolores musculares.</p>
<p>Varias de sus obras muestran el dolor que sentía aunque muchos lo adjudican a un accidente que tuvo cuando tenía 18 años.</p>
<p><img class="alignnone  wp-image-3349" title="bulimia" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/bulimia-300x234.jpg" alt="" width="132" height="104" />Frecuentemente las personas que no desayunan sufren de “Cerebro de Gordo”, es decir: se despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde. Su cuadro &#8220;Sin Esperanzas&#8221; podría mostrar una Frida Kahlo que nadie conoce, con síntomas de bulimia y anorexia por no saber como controlar su apetito.</p>
<p>Equivocados los críticos la catalogaron de surrealista. No obstante, poco antes de morir ella misma dijo: &#8220;Creían que yo era surrealista, pero no lo era. Nunca pinté mis sueños. Pinté mi propia realidad&#8221;.</p>
<p>Evidentemente los especialistas se equivocaron en el diagnóstico. No era surrealismo, era hiperinsulinismo.</p>
<p>No sería una sorpresa que su gran sobrina nieta, Dulce María (cantante del grupo RBD) y muchas Mexicanas compartan los mismos genes y por lo tanto la misma enfermedad.</p>
<p>Llevar una alimentación con suficientes proteínas, dormir y hacer ejercicios logra curar la resistencia a la insulina. Por no haber leído este artículo a tiempo Salma Hayek tuvo diabetes durante el embarazo, aún conociendo tanto a Frida.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
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</a></p>
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		<item>
		<title>Los 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/03/18/los-5-alimentos-que-funcionan-como-metformina-para-adelgazar/</link>
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		<pubDate>Mon, 18 Mar 2013 23:44:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-14457" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/03/metformina-para-adelgazar-150x125.png" alt="metformina para adelgazar" width="150" height="125" /></p>
<p>En 30 minutos sentirás el efecto de estos 5 alimentos que funcionan como Metformina para adelgazar. Así le dije a una paciente que no podía tomar Metformina para adelgazar. Aún con una dosis baja sentía estos efectos secundarios. En las mujeres sin mucho sobrepeso eso es tan frecuente que ya tengo preparada la lista de alimentos que actúan como Metformina.</p>
<p><span id="more-373"></span>Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causados por la resistencia a la insulina.</p>
<p>Le advertí que el efecto medicinal de estos alimentos sería aún más intenso al consumirlos juntos y que en 30 minutos sentiría como se &#8220;quema&#8221; su grasa.</p>
<p>Debido a que es difícil apreciar los beneficios de estos alimentos solo leyendo esta recomendación, quiero que realicen un experimento para demostrarlo. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.</p>
<p><strong>Instrucciones del experimento</strong></p>
<p>ADVERTENCIA: Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán los síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.</p>
<p>No todas las proteínas son iguales. La proteína lactosérica o whey protein  provoca que el cuerpo obtenga energía al &#8220;quemar&#8221; grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo. Algunos alimentos pueden potenciar ese efecto y provocar más calor.</p>
<p><strong>Procedimiento</strong></p>
<p>Los síntomas pueden ser intensos. Si deseas detener este Experimento para adelgazar solo necesitas ingerir un carbohidrato (ejemplo: jugo de Naranja, un refresco o Gatorade) y rápidamente desaparecerá el efecto adelgazante.</p>
<p>Sigue los 5 pasos que están más abajo</p>
<p>Antes de desayunar:</p>
<ol>
<li>come varias lechugas con <strong>vinagre</strong></li>
<li>(opcional) toma una cucharada de <strong>aceite de coco</strong></li>
<li>toma un batido de <strong>whey protein</strong> con mucha <strong>canela</strong></li>
<li>toma un vaso de <strong>té verde</strong> (sin azúcar)</li>
<li>haz ejercicio intenso por más de 10 min</li>
<li>espera sentir como se quema la grasa</li>
</ol>
<p>Avísame que sentiste. Voy a atender todos los resultados.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
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</a></p>
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		</item>
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		<title>Como evitar 3 tipos de cáncer (mama, cuello uterino y próstata)</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/03/11/como-evitar-3-tipos-de-cancer-mama-cuello-uterino-y-prostata/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 16:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[DESCUBRIMIENTO: Hacerse la mamografía a los 40 años es peligroso pero el antígeno prostático es aún peor. Por eso acaban de actualizar las Recomendaciones para la detección del cáncer. Como evitar 3 tipos de cáncer Cáncer de mama La mamografía puede detectar tumores de crecimiento lento que no causarían ningún problema, aún sin tratamiento. Estos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>DESCUBRIMIENTO: Hacerse la mamografía a los 40 años es peligroso pero el antígeno prostático es aún peor. Por eso acaban de actualizar las Recomendaciones para la detección del cáncer.</p>
<p>Como evitar 3 tipos de cáncer</p>
<p><span id="more-371"></span>Cáncer de mama</p>
<p>La mamografía puede detectar tumores de crecimiento lento que no causarían ningún problema, aún sin tratamiento. Estos tumores inofensivos son tratados como si fueran letales debido a que lucen igual a los mortales en la mamografía. Lamentablemente 1 de cada tres mujeres con cáncer de mama recibe tratamiento innecesariamente.</p>
<p>Recientemente la recomendación de empezar las mamografías a los 40 años se ha retrasado hasta los 50 y en vez de realizarla anualmente, es preferible solo cada 2 años. Adicionalmente se le pidió a los médicos no enseñarle a sus pacientes el auto-examen de mama por ser poco útil y causar sustos innecesarios.</p>
<p>Cáncer de cuello uterino</p>
<p>Para las mujeres entre 21 y 30 años, la citología cada 2 años en vez de anualmente es la nueva recomendación. En mujeres jóvenes son frecuentes las lesiones de apariencia precancerosas pero que desaparecen soloas sin tratamiento. Cuando la citología encuentra estas lesiones el ginecólogo las remueve con procedimientos que pueden dañar el cuello uteriono y causar problemas al quedar embarazada como: parto prematuro y necesidad de cesárea.</p>
<p>Las mujeres mayores de 30 con tres citologías normales pueden repetirlas cada 3 años. Aquellas mayores de 65 o con histerectomia que tengan tres citologías normales pueden dejar de hacerse el examen completamente.</p>
<p>Cáncer de próstata</p>
<p>A los 61 años (edad del presidente Santos) la mitad de los hombres tienen cáncer de próstata y si nunca se miden el antígeno prostático podrán vivir felices, sin enterarse y morir de otra causa muchos años después. Solo una pequeña fracción de los cánceres de próstata causan síntomas y mucho menos la muerte.</p>
<p>La mayoría de los cánceres detectados con el antígeno prostático son de crecimiento lento, pocos causan daño. El problema es que, incluso con ayuda de la biopsia, no hay manera de saber cuales son poco agresivos y pueden dejarse inadvertidos durante décadas.</p>
<p>Aunque mantenerse vigilante es una opción para los hombres con cáncer de próstata, la gran mayoría prefiere un tratamiento agresivo.</p>
<p style="display: inline !important;">La cirugía y el tratamiento de radiación puede causar impotencia, incontinencia o ambos. Por eso el propio médico descubridor del antígeno prostático dijo que era un desastre usarlo para la detección del cáncer. Recientemente la USPSTF acaba de actualizar sus recomendaciones. Ahora dile a tu papá que no se haga ese examen.</p>
<div>
<p>Recomendaciones médicas</p>
<p>Aunque originalmente se usa para adelgazar y prevenir la diabetes, varios médicos descubrieron que sus pacientes tomando Metformina no sufrían de cáncer. Rápidamente se hicieron estudios que demostraron su efectividad (<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558205/">1</a>). Inclusive una dosis pequeña (250 mg/día) es útil para prevenir el cáncer (<a href="http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/early/2010/08/31/1940-6207.CAPR-10-0186">2</a>).</p>
<p>Es difícil aceptar para médicos y pacientes que no todos los cánceres necesitan ser detectados.</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>4 beneficios de tomar Metformina para adelgazar</title>
		<link>http://blog.univision.com/salud/2013/03/04/4-beneficios-de-tomar-metformina-para-adelgazar/</link>
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		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 14:49:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DrSalomon</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.univision.com/salud/?p=367</guid>
		<description><![CDATA[Acabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar, a una paciente de 14 años. Aúnque no era diabética, tenía estos síntomas de que lo necesitaba. Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-14274" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/2013/02/metformina-para-bajar-de-peso-150x128.png" alt="metformina para bajar de peso" width="150" height="128" />Acabo de recetarle esta dosis de Metformina para adelgazar, a una paciente de 14 años. Aúnque no era diabética, tenía estos síntomas de que lo necesitaba.</p>
<p><span id="more-367"></span>Lamentablemente los laboratorios fabricantes de pastillas anticonceptivas están evitando que los ginecólogos se enteren de estos beneficios de tomar Metformina. Inclusive lograron que el Instituto Nacional de Higiene avise que la Metformina no debe ser tan rápidamente recetada para bajar de peso. Provocando que sean las pastillas anticonceptivas, en vez de Metformina, el tratamiento de las mujeres con síntomas de resistencia a la insulina:</p>
<ul>
<li>caída del cabello y raíz grasosa</li>
<li>exceso de pelitos (hirsutismo)</li>
<li>acné</li>
</ul>
<p>ALERTA: las mujeres con estos síntomas que toman anticonceptivas tienen más efectos secundarios: aumento de peso, triglicéridos y colesterol alto, migrañas, depresión, várices, disminución de la libido y coágulos en la sangre (trombosis). Nunca deben tomarlas. Lamentablemente algunos ginecólogos no lo saben y provocaron que algunas pastillas fueran prohibidas por causar varias muertes.</p>
<p>Los beneficios de tomar Metformina para adelgazar</p>
<p>Los síntomas de resistencia a la insulina pueden ser ocultados con pastillas anticonceptivas, pero al dejar de tomarlas reaparecen peor que antes. En cambio, la Metformina es el tratamiento correcto cuando la Testosterona es la causa del sobrepeso. Por eso mejora la grasa abdominal, los síntomas de la insulina alta y, lo más importante, no causa esos efectos secundarios peligrosos.</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=11707"><img title="resistencia a la insulina" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/resistencia-a-la-insulina6.png" alt="tratamiento resistencia a la insulina" width="68" height="64" /></a>5 señales en la piel de que necesitas Metformina para adelgazar</p>
<ul>
<li>acrocordones: verruguitas en el cuello</li>
<li>líneas en el cuello muy marcadas</li>
<li>Acantosis nigricans: coloración oscura en el cuello y axilas</li>
<li>pequeños lunares rojos en la piel</li>
<li>pliegue en el lóbulo de la oreja</li>
</ul>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=3DVj2YfJpWg"><img title="verrugas en el cuello" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/verrugas-en-el-cuello.png" alt="" width="61" height="62" /></a>Metformina para bajar de peso: ¿cómo se toma?</p>
<p>Debido a la importancia del desayuno para adelgazar es preferible tomarlo en la mañana y no en la noche. Frecuentemente Metformina causa disminución del apetito y al tomarlo en la cena puede hacer más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarlo con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde</p>
<p><strong>¿Qué dosis de Metformina debo utilizar?</strong></p>
<p>Es recomendable empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio ocurren sus muy frecuentes <strong>efectos secundarios</strong>:</p>
<ul>
<li>náuseas</li>
<li>mareos</li>
<li>vómitos</li>
<li>diarrea</li>
</ul>
<p><strong>¿Es seguro tomar Metformina durante el embarazo?</strong></p>
<p>La Metformina durante el embarazo se debe seguir tomando para prevenir abortos, preeclampsia y diabetes gestacional. Además previene la herencia de sobrepeso en el hijo.</p>
<p><strong>¿Cuál es mejor: Glucofage, Glafornil</strong><strong>, Glucaminol, Diaformina o Glucophage</strong><strong> XR?</strong></p>
<p>El compuesto activo en todos es idéntico: Metformina.</p>
<p>Nombres de Metformina por país:</p>
<ul>
<li>Venezuela: Glucofage, Glafornil, Glucaminol, Diaformina</li>
<li>México: Dabex, Dimefor o Glucophage</li>
<li>USA: Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet</li>
<li>Colombia: Glucophage, Dimefor, Glucaminol, Metformina, Metsulina</li>
<li>Perú: Diabetil, Dimefor, Glucaminol, Glucophage, Metformina</li>
</ul>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/wheyprotein.php"><img class="alignnone  wp-image-9225" title="Metformina" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Metformina2-150x102.png" alt="" width="86" height="60" /></a>¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina?</p>
<p>El diagnóstico se hace con los síntomas. Los exámenes de laboratorio son menos útiles porque no son fáciles de interpretar. Por eso he preparado esta Calculadora de Resistencia a la Insulina para ayudarte a saber si tienes los síntomas y así decidir si puedes tomar anticonceptivos. Avísame cuales síntomas de Resistencia a la Insulina tienes?</p>
<p><a href="http://www.niunadietamas.com/proteinawhey.php"><img class="alignnone  wp-image-9226" title="Resistencia a la insulina" src="http://www.niunadietamas.com/blog/wp-content/uploads/Resistencia-a-la-insulina2-150x95.png" alt="" width="84" height="54" /></a>¿Cómo se debe medir la insulina?</p>
<p>El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).</p>
<p>Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dr Salomon Jakubowicz</p>
<p><a rel="author" href="https://plus.google.com/109987530886349632245"><br />
<img src="http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png" alt="" width="16" height="16" /><br />
</a></p>
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