Hoy atendí a una paciente que desayunaba 2-3 horas después de levantarse. Su familia le atribuía el fracaso de sus dietas a la falta de voluntad, pero era su “Cerebro de Gordo” el culpable de hacerla sentir poca hambre en las mañanas y mucha ansiedad en las tardes. Decidí recomendarle una pastilla para adelgazar y [...]

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La mayoría de las mujeres ya han sido contagiadas con el virus OB3S1DAD. Aquellas que sobreviven quedan sufriendo múltiples secuelas y complicaciones. Se sospecha que las mujeres son infectadas a través de la comida, mientras que los hombres por las bebidas alcohólicas. La infección durante el embarazo tiene grandes consecuencias para el feto. Los expertos [...]

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Es un error creer que los quesos amarillos tienen más grasa. Por eso he preparado la lista de quesos bajos en grasa que me habían pedido. Todos son muy sabrosos pero solo algunos ayudan a adelgazar y otros engordan. Unos pocos son ricos en proteínas pero los demás solo tienen grasa. Los quesos sin Azúcar [...]

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Hoy me han mostrado las evidencias de un nuevo virus (aún sin nombre) que está causando una pandemia mucho peor que la gripe AH1N1.

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Hoy atendí a una paciente que no sabía cuáles alimentos eran los carbohidratos. En su esfuerzo por bajar de peso rápidamente había dejado la comida chatarra pero, aunque se sentía mejor, la balanza no se había movido. Mientras tocaba su grasa del abdomen me admitió que sentía ansiedad por comer y que era frustrante no [...]

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La Dieta Dukan ayuda a disminuir el apetito gracias al efecto de los alimentos ricos en proteínas y el salvado de avena. Además cuenta con un interesantísimo sistema pago de coaching online personalizado con 95% de éxito. Al llegar al peso adecuado tiene solo 3 requisitos que se deben seguir para el resto de la [...]

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Acabo de atender a una paciente que me dijo “Desde que tengo Artrosis he aumentado de peso”. Aunque parezca extraño, los pacientes con artrosis engordan más fácilmente. El presidente es un buen ejemplo de como el dolor de rodilla y el aumento de peso están relacionados.

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Es posible quedar embarazada por Internet? Si. Al llegar a mi consultorio empecé a atender las preguntas de mis pacientes cuando encontré una sorpresa. Después de escribirme 120 preguntas en los últimos 5 meses una paciente estaba embarazada. Ella usaba el pseudónimo “Desesperada” para tener más privacidad. Es muy gratificante ser tu médico y espero [...]

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A partir de hoy si podemos interactuar para que sea tu Médico para Adelgazar casi como en mi consultorio. Ya no tendrás que escribir tu pregunta y esperar por mi respuesta.

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Acaba de salir de mi consultorio una paciente que no sabía que la avena y el pan integral tienen azúcar. Al preguntarle sobre su dieta me dijo que se cuidaba mucho y por eso comía mucha avena, linaza y pan integral. Algunos alimentos con fibra son indispensables para adelgazar, mientras que otros engordan porque tienen [...]

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